فواید دوش آب سرد و دوش آب گرم در سلامت بدن!🚿 دوش آب سرد👇 ◽️تسریع عضله سازی ◽️بهبود گردش خون ◽️سفت کردن پوست ◽️خواب راحت ◽️تقویت سیستم ایمنی دوش آب‌ گرم👇 ◽️کاهش خستگی ◽️برطرف کردن احتقان بینی ◽️رفع اضطراب و تنش عضلانی ◽️تمیز کردن منافذ پوست 🍃🌾🍃سلامتی وتندستی 🆔 @Javadpanahi 🌺