عادت صبحگاهی چاق کننده! ▫️صبحها زیاد می خوابید ▫️صبحانه کم یا نمی خورید ▫️مصرف زیاد کیک و شیرینی ▫️در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید ▫️بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید. 🆔 @Javadpanahi 🌺