کدام ادویه‌ها ذهن را بیدار می‌کنند؟ ◽️زردچوبه: کورکومین آن، حافظه کوتاه‌مدت و حل مسئله را بهبود می‌بخشد. ◽️دارچین: با تنظیم قند خون، تمرکز و عملکرد شناختی را تقویت می‌کند. ◽️زنجبیل: آنتی‌اکسیدان‌هایش، استرس اکسیداتیو را کاهش داده و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشند. ◽️رزماری: ترکیبات آن، حافظه و سرعت پردازش اطلاعات را افزایش می‌دهند. 🆔 @Javadpanahi 🌺