کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
🔻درکنار غذا چه چیزهایی بخوریم 🔸گوجه: افزایش هضم وجذب ویتامین های غذا 🔸کاهو: کاهش پرخوری 🔸جعفری: افزایش آرامش هنگام خوردن غذاو کمک به هضم آن 🆔
@Javadpanahi
🌺