صبحانه، کلید کنترل فشار خون و سلامت قلب!🫀 ◽️تحقیقات نشان می‌دهد حذف وعده صبحانه می‌تواند موجب افزایش فشار خون شود.مصرف صبحانه سالم و متعادل، نقش مهمی در پیشگیری از مشکلات قلبی دارد. ◽️تغذیه منظم و سبک زندگی سالم، از عوامل کلیدی حفظ سلامت قلب و عروق است. توجه به وعده صبحانه، گامی مؤثر در کنترل فشار خون و بهبود کیفیت زندگی محسوب می‌شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺