💢بیماری بیخوابی(بزرگسال) 😴بعضی افراد هستن که از مشکل بی خواب زجر میکشن و همیشه این مشکل رو دارن 🌀علائم: درد در اعضاء بدن، پیری، خشکی مغز، استرس، اختلالات روانی 🥙درمان غذایی: مصرف برگ چغندر، کاهو، خیار، ◽️درمان مرکب: خوردن سکنجبین، اسفرزه، روغن ماساژ ملاج با روغن بنفشه کنجد، بویدن عطرهای گرم، شستن صورت با گلاب، خواندن آیت الکرسی و سوره حمد در هنگام خوابیدن. 🆔️@Javadpanahi🌺