قبل از خواب این ناحیه از پا را ۵ دقیقه ماساژ دهید! این ماساژ میتواند به کسانی که مبتلا به استرس، کم خوابی وخستگی شدید هستند کمک کرده و سبب کاهش استرس و بهبود خلق شود. 🆔 @Javadpanahi 🌺