اسفناج سرتاپا را درمان میکند: 🔹بمب ویتامینA :: برای چشم 🔹معدن آهن :: رفع کمخونی 🔹منبع ویتامین C :: دشمن سرماخوردگی 🔹فیبر خالص :: ضدیبوست 🔹بمب کلسیم :: دندان واستخوانساز 🔹معدن ویتامینB3 :: تب بر وضدتشنج 👈🏻 هیچ وقت اسفناج را دوبار گرم نکنید چون اسفناج از مواد غذاییه که با دوبار گرم شدن هم سرطانزا میشه و هم عامل سنگ کلیه ! 🆔 @Javadpanahi 🌺