چگونه کودکان باهوش‌تری داشته باشیم؟ 🤔
داشتن تغذیه مناسب برای رشد جسمی و ذهنی، یک امر ضروری است. اگر برنامه غذایی مغذی و متعادلی را برای کودکان در نظر بگیرید، گام بزرگی در جهت بهبود عملکرد مغز، ارتقای حافظه و هوش فرزند خود برداشته‌اید.
چند ماده غذایی مقوی که به افزایش بهره‌وری مغز کودکان کمک می‌کند، معرفی می‌شود 👇🏻
▫️توت‌ها
▫️سیب
▫️خم‌مرغ
▫️گیاهان و سبزیجات
▫️شکلات تلخ
🆔 @Javadpanahi 🌺