کانال قاری بین المللی قران استاد جواد پناهی
🍀خرما را با گردو بخورید چون موجب افزایش شادی و کاهش شدید خستگی می شود فسفر گردو بهتر جذب می شود سردرد های ناشی از کم آبی را کاهش می دهد... 🆔
@Javadpanahi
🌺