کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید !💊 ◽️کمردرد یا پا درد = D ◽️شوره سر = A ◽️خارش پوست = روی ◽️هوس شیرینی = کروم ◽️هوس گوشت = کمبود آهن و روی + بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است. 🆔 @Javadpanahi 🌺