🔗جلوگیری از عوارض ناشی ازحاملگی 🔗 2⃣ جلوگیری از چین های شکم ♦️علت این عارضه، علاوه بر بزرگ شدن روز به روز شکم، ترشحات غدد مترشحه داخلی نیز می باشد. 🔻با استفاده از پمادهای مخصوص و یا روغن بادام و روغن زیتون و ماساژ دادن شکم به وسیله این روغن ها و یا تجویز عصاره بعضی از غدد می توان از ايجاد و تغییر رنگ چین ها جلوگیری کرد. 3⃣ جلوگیری از چاقی در دوران حاملگی 🤰چاقی، نه تنها برای جنین بلکه برای مادر نیز مضر است. برای جلوگیری از چاقی، زن حامله باید رژیم فاقد چربی را رعایت کند واز خوردن چربی های حیوانی، نشاسته وقند بیش از اندازه بپرهیزید. مصرف چربی های نباتی مثل روغن زیتون اشکالی ندارد. 📕ریحانه بهشتی #نو_رسیده _________👩‍🍼💜___________ 🆔 @MAHYA_BAN00