✅درمان خونگی #یبوست (بخش آخر)🔻🔻 ✔️تحرک (روزی نیم ساعت پیاده روی) ✔️استفاده از سبزی و میوه ✔️مصرف غذاهای آبکی (آش و آبگوشت و اشکنه و...) ✔️هر روز زیتون بخورید ✔️روزی هفت عدد آلو میل کنید ✅نسخه‌های رایگان خونگی با میم‌صاد👇 🆔 @MimSadTEB