🥛شیر را با شیرینی و شکر نخورید ؟ 👈 ویتامین های آن را کاهش می دهد 👈خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. 👈شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید. ┅┅┅🇮🇷☫🇮🇷┅┅┅ 🚩 معاونت پدافندزیستی حوزه یادگارامام(ره) پازوار