💠 جلوگیری از جوش زدن صورت 🔹آرام بودن و کم کردن استرس 🔹نخوردن چربی 🔹نخوردن آجیل و تخمه 🔹شستن صورت 🔹ماساژ دادن پوست 🔹استفاده از ضدآفتاب 🔹خوردن میوه و سبزی تازه 🍏@dc_salamat🍏