سلامت منتظران
☸
علائمی که نشان میدهد به
#فیبر
بیشتری نیاز دارید :
1⃣ نفخ 2⃣چاقی 3⃣یبوست 4⃣گرسنگی کاذب 5⃣افزایش کلسترول و قندخون ✅
حبوبات، غلات سبوسدار، میوه و سبزیجات منابع طبیعی فیبر هستند.
join🔜
@salamatemontazeran
🚫کپیبدونذکرمنـبـعجـایـزنـیــســـت