#سبک_زندگی #داستانک_سبک_زندگی #داستان_کوتاه #خودشناسی شنا در عمق یک متری بچه های ده دوازده ساله به قسمت های عمیق استخر می رفتند و شیرجه می زدند، در مدت کوتاهی طول استخر را شنا می کردند و خود را به قسمت های کم عمق می رساندند؛ همان جایی که بهمن بیچاره، داخل آب این طرف و آن طرف می رفت. او گاهی خودش را به آب می زد و سر و تنش را زیر آب می برد و کمی آب استخر را به کام ریه هایش می ریخت. بعد همان طور که سرفه می کرد، سرش را به زور از آب بیرون می آورد. او با قد تقریباً دومتری اش می ترسید در همان عمق یک متری غرق شود؛ برای همین خیلی زود سرپا می ایستاد و نفس نفس می زد. تقریباً 45 دقیقه ای به همین نحو تلاش کرد، ولی جز خستگی برایش نتیجه ای نداشت. اینکه شنا بلد نبود، خیلی بد بود، اما بدتر از آن، تمسخر برخی دوستانش بود. این وضعیت برایش سخت بود و نمی خواست این گونه ادامه دهد. در حال خروج از آب بود که یکی از شناگران، با مهربانی دست او را گرفت و گفت: عزیز جان! اگر می خواهی خوب شنا کنی، باید روشش را یاد بگیری؛ وگرنه از استخر آمدن کمترین لذت را می بری. در قدم اول، نقاط ضعف و قوّت خودت را در شنا کردن پیدا کن. زندگی انسان هم به چنین شناختی نیاز دارد. انسان ها باید تلاش کنند ضعف و قوّت های خود را بشناسند؛ چراکه خودشناسی برای هر انسانی لازم است. اگر آدمی بداند چه زمان هایی با صبوری می تواند گره از مشکلات دوستان و همسایگان باز کند یا چه وقت هایی بدون دلیل عصبانی می شود یا ... آن وقت بهتر می تواند خود را مدیریت کند. احتمال موفقیت برای کسانی که نقاط ضعف و قوّت خود را می شناسند بسیار زیاد است، چون این شناخت مفیدترین شناخت هاست. برای به دست آوردن این شناخت کار های زیر را می توان انجام داد: 1- وضعیت موجود خود را بررسی و یادداشت کنیم؛ مثلاً: من از نظر جسمی چه مشکلاتی دارم؟ و چه توانایی هایی دارم؟ من از نظر روحی چه مشکلاتی دارم؟ و چه توانایی هایی دارم؟ همچنین ضعف ها و قوّت های خود را در عقاید، اخلاق، رفتار و ... یادداشت کنیم. 2- برای شناخت ضعف ها و قوّت ها، معیار درستی داشته باشیم. ممکن است یک مسئله بر اساس یک معیار، ضعف و بر اساس معیار دیگری نقطه قوّت باشد. مثلاً اگر کسی تصمیم گرفته است زندگی دینی داشته باشد، باید معیارهای الهی را ملاک بداند و وضعیت موجود خود را با آن معیارها بسنجد. هر ویژگی که او را به هدفش نزدیک تر می کند، قوّت محسوب می شود و هرکدام او را دورتر می سازد، ضعف قلمداد می گردد. 3- بسیاری از ما انسان ها، هنرها، ابتکارات، خلاقیت ها و استعدادهای کشف نشده ای داریم، گاه ورود در عرصه های جدید و تجربه های نو، این داشته ها را برایمان کشف می کند. پس خودمان را در معرض تجربه های جدید قرار دهیم. 4- گاه در درون روح و روانمان لایه هایی از اخلاق منفی وجود دارد: حسودیم و خود نمی دانیم، مغروریم و خود اطلاع نداریم و... پس ویژگی هایی که نشانه هایش را در خود می بینیم، فهرست کنیم، سپس در شرایطی که احتمال بروز این ویژگی های منفی وجود دارد، رفتار، گفتار و حالات درونی خود را رصد نماییم. اگر نشانه ها در این شرایط تشدید شدند، معلوم است که ما از همان ویژگی برخوردار هستیم. 5- هر شب قبل از خواب رفتار های روزانه خود را محاسبه کرده، ضعف ها و قوّت های آنها را بیابیم، سپس برای تقویت قوّت ها و مدیریت یا برطرف کردن ضعف ها برنامه ریزی کنیم. 🆔 @ShamimeOfoq