#پیام_سلامتی
😊 #زردالو #قیسی #ویتامینA
زردآلوسرشار ازکاروتن،پیش ساز ویتامین A است که به سلامت بینایی وپیشگیری ازشب کوری کمک می کند همچنین قیسی سرشاراز پتاسیم است .
✍قیسی منبع خوب آهن است که به رفع و پیشگیری کم خونی فقر آهن کمک می کند.
👈ابن سینا خوردن هر روز 50 گرم برگه زردآلو یا قیسی را برای تقویت اعصاب و کمخونی مفید دانسته است.
🌱⃟🌸๛
=====🍃🌺🍃=====
♥️ @TTANNHA ♥️
=====🍃🌺🍃=====