✔️ سرخ کردن بیش از حد سبزیجات باعث تخریب بسیاری از مواد مغذی آنها می شود. ✅ مصرف سبزیجات به صورت خام بیشتر باعث کاهش بیماری های گوارشی میشود. 👉 ‎‌🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii