🤕محل درد را کمی فشار دهید
◾️به محض اینکه نخستین نشانههای #میگرن را احساس کردید بخشهای از جمجمه را که درد از آنجا شروع شده را ماساژ بدهید. روش کار به این صورت است که با نوک انگشتان در نقاطی که درد هجوم میآورد فشار وارد کنید.
◾️به این ترتیب مغزتان را وادار میکند که آرام باشد و کمی استراحت کند. فشار دادن را از نقطه بدون درد شروع کنید. با فشار وارد کردن به جمجمه، تنشی که در مغزتان ایجاد شده به جای دیگری فرستاده خواهد شد
🍃
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii