خوردنی هایی برای پیشگیری از بیماریها!
▫️جهت جلوگیری از سکته مغزی؛ قبل خواب، آب بنوشید
▫️جهت جلوگیری ازعفونت رحم؛ قبل خواب، سیب مصرف کنید
▫️جهت جلوگیری ازافسردگی؛ قبل خواب، شیراستفاده کنید
▫️ماهی سالمون؛ پیشگیری از سرطان پستان
▫️زردچوبه؛ در پیشگیری از سرطان پستان و آرتروز موثر است
▫️چغندر ؛برای کم خونی
▫️ماست؛ برای فشار خون بالا
▫️بلوبری و بلک بری؛ برای دیابت
▫️چای سبز؛ برای کلسترول بالا
🌺🍃
🏖 @Tebe_sonatiii