خوردنی هایی برای پیشگیری از بیماری‌ها! ▫️جهت جلوگیری از سکته مغزی؛ قبل خواب، آب بنوشید ▫️جهت جلوگیری ازعفونت رحم؛ قبل خواب، سیب مصرف کنید ▫️جهت جلوگیری ازافسردگی؛ قبل خواب، شیراستفاده کنید ▫️ماهی سالمون؛ پیشگیری از سرطان پستان ▫️زردچوبه؛ در پیشگیری از سرطان پستان و آرتروز موثر است ▫️چغندر ؛برای کم خونی ▫️ماست؛ برای فشار خون بالا ▫️بلوبری و بلک بری؛ برای دیابت ▫️چای سبز؛ برای کلسترول بالا 🌺🍃 🏖 @Tebe_sonatiii