🔴 کلسیم و طب سنتی 🔰 بچه ها خیلی ها هستند که مشکل کمبود کلسیم دارند و از اونجایی که #طب_سنتی استفاده دائم و روزانه از لبنیات رو توصیه نمی کنه و بلکه علت خیلی از بیماری ها رو همین لبنیات می دونه،چندتا دستور و راهکار برای تامین #کلسیم به غیر از لبنیات رو بهتون یاد می دم: 🔻برای هرکی که میشناسی این مطلب رو بفرست تا سلامت بمونه😊 1️⃣ حریره بادام یکی از خوردنی های سرشار از کلسیم است. ✔️سعی کنید هفته ای یکی دوبار به جای صبحانه یا میان وعده میل کنید. 2️⃣ ارده و شیره سلطان کلسیم و انرژی است. خوبه که یک روز درمیان به عنوان صبحانه میل کنید. 3️⃣ خوردن ترکیب سویق گندم،پودر جو،پودر سنجد،آب یا شیر. ✔️از هر کدام به طور مساوی ترکیب کنید با مقداری آب یا شیر،هفته ای یک بشقاب یا یک کاسه میل کنید. 4️⃣ پوست تخم مرغ محلی رو بشورید و آسیاب کنید و با نمک دریا ترکیب کنید و روازنه به عنوان نمک مصرف کنید. ✔️۲واحد نمک و یک واحد پوست آسیاب شده تخم مرغ. 5️⃣ برای تامین کلسیم می تونید صمغ سقز رو روزانه مثل ادامس بجوید. 6️⃣ استفاده از پای مرغ،قلم گاو و گوسفند در خورشت ها باعث میشه برای همیشه با کمبود کلسیم خداحافظی کنید. 7️⃣ کشک بادمجان منبع غنی ای از کلسیم است،خوبه که هفته ای،دوهفته ای یکبار در لیست غذاهای ما باشه. 8️⃣ ترکیب عرق طارونه و مقداری تخم شربتی و یا عرق مخلصه و مقداری تخم بالنگو،برا کسانی که کلسیم خیلی پایینی دارند روزی ۱ لیوان توصیه میشه. 9️⃣ خوردن روزانه ۱۴ عدد بادام درختی #جلال_اعیان_منش| عضوشوید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3006136533C44e9240325