راهکارهایی برای تقویت #حافظه 🔹خوردن 21دانه مویز سیاه قبل از ناشتا 🔹جویدن کندر 🔹معجون عسل وزنجبیل 🔹ترک ترشیجات وسردیجات خصوصا برای بلغمیها 🔹عدم استماع غنا وانجام گناه 🔹بیداری بین الطلوعین و تلاوت قرآن در آن 🔹تناول عسل چندگیاه روزی یک قاشق 🔹مصرف دمنوش های دارچین وزعفران وزنجبیل https://eitaa.com/ahlalquran