9.05M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
♦️۱۰ تمرین روتین صبحگاهی که باید هرروز انجام دهید
🔹️ورزش صبحگاهی این تمرینات رو سعی کنید همیشه انجام بدید.
🔹️هر حرکت ۲ست ۳۵ثانیه
#ورزش_خونگی
@akhbarkhorasanshomali