این عماریون
🌸🍃 🍃 🔖 آنچه باید در مورد خلط بدانید (۴) پرهیزها و موارد مفید برای درمان افزایش خلط اين افراد بايد از زیاده روی در مصرف مواد غذايی ذكر شده پرهيز نمايند. ، و تشنگی برای اين افراد مفيد است، چون فرصت دفع رطوبت‌های اضافه را می دهد و بدن را به سمت گرمی و خشكی می برد. اين افراد بايد غذاهايی با حجم كم و انرژى بيشتر مصرف كنند، مانند گوشت (گوشت قرمز) با مقدار كمی نان يا (در مصرف برنج و نان زياده‌روی نشود)، كباب (مثلا روزی يك سيخ تا يك هفته)، گوشت پرندگان كوچك مثل و ، مغزهای بوداده (سرخ كردن، بو دادن، تفت دادن و سرخ كردن كم غذاها برای اين افراد مفيد است)، تنقلاتی مانند ، ، ، ، نبات، عسل، شيرينی ‌های طبيعی، و (روزی يك قاشق)، مرباهای خانگی شيرين، غذاهای كمی شور و نمكی و حاوی ادويه (مثل ، و )، سبزی خوردن (مثل ، ، ، كمی و )، ميوه‌های شيرين (مثل رسيده شيرين، ، و ) برای این افراد توصیه می شود. 🍃 🌸🍃
12 مشاهده