💡نشانه های کمبود ویتامین : 💚- احساس خستگی B2 💚- افسردگی D 💚- ریزش موی شدید B 💚- اختلالات دید شبانه A 💚- بی اشتهایی B 💚- حالت تهوع, یبوست B12 💚- سردرد و سر گیجه B3 💚- بی خوابی B5 #پیام_سلامتی