📒📕•••◆شل درس نخون❗️🤨 #صبح ها بیدار می‌شم ولی تا ظهر هیچی نمی‌خونم!
📃🍊برنامه‌ریزی دقیق :
برای هر روزت برنامه‌ی مشخصی داشته باش و سعی کن بهش پایبند باشی. اینجوری دیگه وقتت الکی تلف نمی‌شه
📃🍊هدف‌گذاری :
برای خودت هدف‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت تعیین کن . مثلا بگو "امروز حتما باید فصل 3 زیست رو تموم کنم" .
📃🍊محیط مناسب :
یه جای دنج و ساکت برای درس خوندن پیدا کن که هیچ چیزی حواست رو پرت نکنه
📃🍊شروع آسون :
از درس‌های آسون‌تر شروع کن تا کم‌کم مغزت گرم بشه و بتونی روی درس‌های سخت‌تر تمرکز کنی
📃🍊پاداش :
بعد از هر تایم درس خوندن به خودت یه جایزه کوچیک بده . مثلا یه خوراکی خوشمزه یا یه استراحت کوتاه
👩🏻🎓👨🏻🎓اگه به دردت خورد برا دوستاتم بفرست ببینن👇🏻•ٌ⊰📚💌⊱➠ @Angizeh_20