🏴برخیز به شوق کربلا بسم‌الله ⬛️نکات طبی ویژه پیاده‌روی اربعین ✅تدابیر نوشیدن آب در سفر(۲) ۵- اگر تشنگی زیاد باشد و یا فرد مشکلات کبدی دارد و مدام تشنه می‌شود، غذاهای خیلی شور، سرخ‌کردنی، تند و ... مصرف نکند. ۶- کمتر از اشتها و اندک غذا بخورد. ۷- هر وقت تشنه شد، آب کمی مخلوط با سرکه بنوشد که مقدار کمِ آن، جبران مقدار زیادی آب می‌کند. ۸- از هر چیزی که باعث عطش و تشنگی می‌شود پرهیز کند، مثلا: ← حرکت با سرعت زیاد ← با صدای بلند صحبت‌کردن ← آواز خواندن ←غذای گرم خوردن 🕌#تدابیر_اربعین ۳ 🏴 #اربعین 🔵کانال انجمن طب اسلامی ایرانی دانشگاه علوم اسلامی رضوی 🌐@anjoman_teb_razavi