#تمرین #روز_بیستم #دوره_زن_کامل ⭕️ تمرین اول: امروز زبانمان را از قضاوت درباره این و آن باز میداریم و مواردی که توانستیم به موقع از حرکت سریع السیر زبان جلوگیری کنیم را می نویسیم✅ ⭕️ تمرین دوم: حق زبان که در رساله حقوق سجاد علیه السلام درباره ترک گفتار بیهوده و عادت دادن زبان به خوبی ها سفارش کرده را در طول روز با تمرکز تکرار میکنیم✅👇 ✨حَقُّ اللِّسانِ إكرامُهُ عَنِ الخَنا ✨ ✨ و تَعويدُهُ الخَيرَ ✨ ✨و تَركُ الفُضولِ التي لا فائدَةَ لَها ✨ ✨و البِرُّ بالنّاسِ ✨ ✨و حُسنُ القَولِ فيهِم ✨ حق زبان دور نگه داشتن آن از زشتگویی است و عادت دادن آن به نیکی و خیر است و ترک گفتار بیهوده ایی که هیچ فایده ای در ان نیست. و نیکی به مردم (با زبان) و حسن قول و گفتار زیبا و خوب گفتن درباره آنها است. ⭕️ تمرین سوم: با تصویر سازی ذهنی، دکمه قرمز رنگ نورانی pause مکث را تصور کن، که هی چشمک میرند و هشدار میدهد که مکث کن مکث کن مکث کن. در هنگام شروع به حرف های بی فایده و منفی با این تصویر سازی ذهنی، مکث و توقف کن✅ ⭕️ تمرین چهارم: دو تمرین ثابت صبح و شب را انجام بده✅ پایان روز بیستم ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ارسال مطالب بدون لینک کانال مجاز نیست.📛 فقط با فوروارد در ایتا مجاز است 🌷🍃@arameshemandegar