غذاهایی که #فشار_خون را پایین می آورند • چای ترش • غلات کامل • ماهی‌های چرب • انار • پسته • لبو • روغن زیتون • شکلات • تخم کتان • لبنیات 👈 لطفابا دوستان خود به اشتراک بگذارید 👇 @armaghan_teb_sehha