❤️بفرست براش نتایج تحقیقات نشون میده که دوستی‌های باکیفیت که حمایت اجتماعی و صمیمیت رو به همراه داره، به طور قابل‌توجهی بهزیستی رو پیش‌بینی می‌کنه و می‌تونه افراد رو در برابر مسائل مربوط به سلامت روان مثل افسردگی و اضطراب محافظت کنه - و این مزایا در طول عمر باقی می‌مونن! نداشتن دوست و انزواطلبی کمترین خطرش می‌تونه مثل کشیدن ۲۰نخ سیگار در روز باشه! جالبه بدونید اون‌هایی که دوست صمیمی دارن اون نواحی از مغزشون که مسئول انگیزه، پاداش و پردازش احساسیه بیشتر کار می‌کنه نسبت به اون‌هایی که دوستی ندارن.. حتی به مرور کارکرد برخی مناطق مغزی مثل مسیر توجه، فکر کردن در مورد مسائل ما مثل دوست‌مون میشه» به همین دلیلم می‌گن رفته رفته شبیه دوستت میشی پس با دقت انتخابش کن.🌱 خلاصه اگه دوست خوبی دارین قدرش رو بدونین و اگه نه، پیدا کنید که هم برای سلامت جسم و هم برای روان از واجباته.🤝 . #دوست 💟 @asrar_movafaghiyat