🍁🍁تمرین امروز 🍁🍁 نماز هامون رو تا اخر هفته باید با توجه بخونیم ✅ هر گاه تو نماز حواسمون پرت شد سریع برگردیم به نماز تا سه بار اگه پرت شد سریع برگردین❌نزارین ادامه پیدا کنه بیشتر از سه بار پرت سد یه جریمه برا خودتون در نظر بگیرین ❌ مثلا ۲ساعت اصلا طرف گوشیتون نرین ❌ 🍁یا ۵تا تسبیح صلوات بخونین 🍁یا هر جریمه ای که نفستون رو.اذیت کنه این جریمه ها خیلی کمک میکنه بهتون✅