سلام‌گلم خیر، در چله شکر گزاری هر روز تسبیح به دست می گیرید، بعد از نماز صبح یکی یکی نعمتهای خدا را نی شمارید و بابت هر کدام یک شکر می گویید. خدایا شکر به خاطر سلامتی خدایا شکر به خاطر ایمان خدایا شکر به خاطر، دست،،،پا،،، چشم،، همسر خوب،، همسر مهربان،،، هر روز هم به این نعمتها اضافه می کنید. ۲، ،وقتی در هنگام خواب و دراز کشیده کف پا به سمت قبله است، میشه رو به قبله. وقتی کف سر رو به قبله است، میشه مشت به قبله بله سفارش شده روی پهلوی راست رو به قبله بخوابید، اینجا منظور صورت و بدن است که رو به قبله باشد.