🍃به جای گریه کردن و افسرده شدن و بهانه گیری و نق نق، سعی کنید با رسیدگی به خودتون، به جسم تون، به روان‌تون، به نیازهاتون، به استعدادهاتون، باور کنید که شما یک انسان قوی هستید💪