مقوی ترین #صبحانه برای #هوش_کودکان طرز تهیه صبحانه با غلات مواد لازم: جو پرک شده یا آرد جو: نصف فنجان شیرپاستوریزه: یک فنجان آب سیب: نصف فنجان جوانه گندم خرد شده: یک قاشق مرباخوری طرز تهیه: جو و شیر را به مدت 20 دقیقه با حرارت ملایم بپزید و مرتب به هم بزنید. در 5 دقیقه آخر جوانه گندم و آب سیب را به آن اضافه کرده و بپزید تا قوامی مثل ماست پیدا کند.😊 در صورت تمایل می توان در زمان مصرف، آن را با کمی عسل یا مربا مخلوط کرد😉😋. 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ ♡•• @farzande_nikoo