آیات آفاق 🇮🇷🇵🇸
8⃣ همراه داشتن مایعات گرم در برنامه های زمستانی ضروری است و هر زمان سرما را در داخل بدن تان احساس کردید از مایعات گرم استفاده کنید.
#کوهنوردی
#آموزش
🏔🌺☘گروه کوهنوردی
#آیات_آفاق
(یادبودشهید
#حاج_قاسم_سلیمانی
🌹) 🏔🏕
@ayatafagh
🏕🏔