#معرفی_کتاب 🔅تغییرات کوچک برای رسیدن به نتایج بزرگ روشی آسان و اثبات شده برای ایجاد عادت های خوب و از بین بردن عادت های بد 🔸"کتاب خرده عادت ها "اثر "جیمز کلیر" انتشارات نیک فرجام به بحث درباره نحوه ایجاد و تغییر عادت ها می پردازد. 🔸کلیر بر این باور است که عادت ها نقش بسیار مهمی در زندگی و موفقیت ما ایفا می کنند. و با شکل دهی به عادت ها می توانیم بهبود و تحولی مثبت در زندگیمان به وجود آوریم. وی با استفاده از تحقیقات علمی، مطالعات موردی و نظریه های روانشناختی، روش هایی را برای خلق و تغییر عادت ها بررسی می کند.وی توصیه می کند که عادت ها را بر اساس نیروی کوچکی که او آن ها را “اتم” می نامد، شکل دهی کنیم. او این عنصر را به عنوان بنیادی برای ایجاد تغییرات بزرگتر در زندگی ما تشریح می کند. 🔸از طریق رویکردی علمی و عملی، جیمز کلیر به خواننده ها کمک می کند تا فرآیند تغییر عادت ها را درک کنند. و ابزارهایی را ارائه می دهد که به آنها کمک می کند عادت های موثرتری را شکل دهند و زندگی بهتری را تجربه کنند. کتاب خرده عادت ها اثر جیمز کلیر انتشارات نیک فرجام یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های توسعه شخصی و مدیریت است. و به شیوه ای علمی توضیح می دهد که چگونه می‌توانیم با تغییر عادت ها، زندگی بهتری داشته باشیم. 🔅این کتاب کمک می کند تا الگوهای رفتاری نامطلوب را شناسایی کنید و به جای آنها، عادت های جدید موثری برای دست‌یابی به اهداف خود ایجاد کنید @ayeha313