اگر شما در سن 30 سالگی کشیدن سیگار را ترک کنید بطور متوسط 10 سال بر طول عمرتان اضافه میشود !🚬 ▫️ترک سیگار در سنین 40 ، 50 ، 60 سالگی میتواند بطور متوسط دست کم 9 ، 6 و 3 سال بر طول عمر شما اضافه کند. + 26ژوئن روز جهانی مبارزه با مواد مخدر @ayeha313