🌱آیه های زندگی🌱
#بدانیم
8 عادت کمردردآور👇 🔻دورکار هستید 🔻سیگار میکشید 🔻سخت ورزش میکنید 🔻بیش از حد مینشینید 🔻دچار استرس بالا هستید 🔻کیفتان خیلی سنگین است 🔻برنامه غذاییتان نادرست است 🔻از بالش نامناسب استفاده میکنید و یا اصلا بالش نمیگذارید
@ayeha313