#نکات_سلامتی 🍎
✍ پیشنهادات برای
#سوداوی مزاجها:
🍃 از مواد غذایی
#گرم و
#تر خصوصا در فصول سرد سال استفاده نمایند.
🍃 پرهیز از مصرف تمامی غذاها و نوشیدنی هایی که دارای طبع
#سرد و خشک هستند.
🍃 از غذاهای
#یخ زده،
#کنسرو شده، مانده و
#بیات و
#نمک سود که سودا را زیاد می کند، پرهیز نمایند.
🍃
#روغنمالی پوست
🍃 رفع
#یبوست و استفاده از
#مسهل ها
🍃 از استفاده بیش از حد از
#کامپیوتر و
#موبایل و تماشای زیاد
#تلویزیون خودداری کنند.
🍃
#پیاده روی کنند.
🍃 از هوای سرد و خشک و
#کولر گازی دوری کنند.
🍃 به گشت و گذار در
#طبیعت بپردازند. گشت و گذار در طبیعت، سودازدا و نشاط آور است.
🍃 تا جای ممکن از
#وسواس و تمیز کاری زیاد مخصوصا به دلیل اینکه تماس مستمر با آب باعث افزایش سردی می شود، خودداری کنند.
🍃 از بی خوابی و کم خوابی پرهیز کنند.
🍃 خوردن
#گلاب قبل از خواب یا پاشیدن مقداری گلاب روی بالش برای رفع مشکلات خواب افراد سوداوی و جلوگیری از دیدن کابوس بسیار کمک کننده است.
🍃 پاییز فصل سوداست و بهترین فصل برای حجامت افراد سوداوی نیز فصل
#پاییز است.
💢 درمان میگرن و سردرد در طب اسلامی
⭕️ علت:
کم خونی یا فشار خون
غلظت خون
علت عصبی
سردی معده
سودایی شدن سر
تنگ شدن و یا باز شدن رگها در سر ملتهب بودن سینوسها
🔺
#حجامت_سر که حجامت نافعه نام دارد
🔺دو قطره
#روغن_بنفشه_پایه_کنجد هر شب داخل هر سوراخ بینی بچکانید
✅به مدت طولانی اگر استفاده کنید سر دردشدید و میگرن رو درمان میکنه(حداقل 40 شب)
🔹داروی
#شافیه_5_ماهه
🔹شستن سر با
#لعاب_گل_ختمی_سفید
✅یک قاشق پودر گل ختمی داخل نصف لیوان آب جوش بریزید بعد از 20 دقیقه که لعاب داد با جوراب صاف کنید و لعابش رو 20 دقیقه روی سر بذارید و بعد بشویید(هفته ای چند بار)
👈🏻شستن سر با
#حنا
✅20 دقیقه رو سر باشه کافیه بعد بشویید
🔹
#پوشاندن_سر بعد از حمام
🔹5 کف
#آبِ_گرم حمام
✅به محضِ ورود به حمام و در ابتدای امر، روی سر بریزید و بعد حمام کنید
🔺خوردن
#برگ_کاسنی
🔺خوردن 21 عدد
#مویز صبحها ناشتا
🔺خوردن
#سیاهدانه
🔺نوشیدن
#آب_باران
🔺نوشیدن
#آب_زمزم
🔺برای درد شقیقه چکاندن
#روغن_بسباسه در بینی
🚫پرهیز از خوردن آب یخ، پرهیز از خوردن آب وسط غذا