🌸 #روش_مصرف #سویق: بهترین روش مصرف سویق مخلوط کردن سویق با شیر و خوردن آن به صورت ناشتاست. اما به هر طریق که سویق را مصرف کنید خواصش رو خواهید برد. مثلا فرنی، کیک و حلوا درست کردن با سویق، ریختن سویق در سوپ یا ریختن سویق در کتلت به جای آرد نخود.