📝نکته:
1)لوبیا سبز🌱 منبع غنی ویتامین A ،C و K است. و برای بیماریهای قلبی❤️بسیار موثرست.لوبیا سبز 🌱منبعی غنی از آهن است و بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است.
2)بهتر است کدو، کرفس، لوبیاسبز را اول پخته و بعد به سوپ کودک اضافه نمود.
3) در سوپ کودک بهتر است سیب زمینی را بشویید وبا پوست آنرا بپزید. سپس پوست آنرا جدا کرده و سیب زمینی پخته شده را به سوپ کودک اضافه کنید دقت کنید اگر بعد از پوست کندن سیب زمینی، بخش از آن سبز رنگ بود باید آنرا جدا کرده و دور بریزید!!
4)برای تغییر ذائقه میشه آب لیموی🍋 تازه رو به اندازه چند قطره در زمان خوردن به سوپ اضافه کرد.
به خانوادهی بزرگ ما بپیوندید☺️👇
http://eitaa.com/bano_sadeghy
در روبیکا هم همراهمون باشید💞👇
https://rubika.ir/banosadeghy
(حتما مطالب را با ذکر منبع نشر بفرمایید. متشکریم🌹)