🌸 کسانی که دیر از خواب بیدار می شوند ، 🌸 خصوصا آنان که 🌸 تا بعد از نماز صبح ، می خوابند . 🌸 غالبا در طول روز ، با گیجی ، سردردی ، 🌸 خستگی ، خواب آلودگی ، کمردردی ، 🌸 و حتی با استخوان دردی ، مواجه اند . 🌸 بنابراین ، یکی از موارد آرامش روزانه ، 👈 سحر خیزی و بیداری قبل از نماز صبح است . @ghairat 🇮🇷 #آرامش #سحرخیزی