#خواب خستگی را برطرف می‌کند و قوای جسمی کودک را تجدید می‌کند. همچنین #یادگیری و حافظه را بهبود می‌بخشد و سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. ضمناً خواب در #رشد_کودک تاثیر مثبتی دارد.
مثلاً هورمون رشد هنگام خواب در بدن کودک تولید می‌شود. در دوره‌هایی که رشد کودک سریع‌تر است معمولاً نیاز او به خواب هم بیشتر است.
کودک در هر سنی باید به اندازه کافی بخوابد تا در طول روز قدرت کافی برای بازی، یادگیری و تمرکز داشته باشد.
✅
----------------------------
✅ خواب
👫 از تولد تا هجده‌سال
👶🏻 @behtarinmadar 👶🏻