بدانیم سالم بمانیم 🍏
0:09
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💢
#بدانیم_سالم_بمانیم
💢 ♻️
تمرین عالی برای رهایی درد
#سیاتیک
ناشی از گرفتگی عضله
پیرفورمیس
#پرفورمیس
#سیاتیک
💠تمرین اول 🛡🛡🛡🛡 👇🏼 به جمع ما بپیوندید 👇🏼 ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@bualii
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─