بدانیم سالم بمانیم 🍏
💠تقویت
#استخوان
و رفع ضعف و لاغری: 🔸 پاچه گوسفند 🔸
#حليم
مخلوط با عسل 🔸 شبها پنج عدد
#انجير
🔸صبحها پنج عدد
#زيتون
🔸سوپ گندم دارای روغن زيتون 🔸
#بادام
روزی هفت تا چهارده روز 🌿🌿 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷