بدانیم سالم بمانیم 🍏
✅
#
تخم_بلدرچین
🔍 ✍ تخم بلدرچین نسبت به تخم مرغ دارے ↯ ⇦ ۵ برابر فسفر ⇦ ۷/۵ برابر آهن ⇦ ۶ برابر ویتامین E ⇦ و ۱۵ برابر ویتامین B2 می باشد 🔷👩⚕
@bualii
👨⚕🔷