#روانشناسی 🌱 •چطور در تله وسواس میفتید؟ ۱.وسواس کل فکر شما را مشغول میکند طوری که احساس میکنید نمیتوانید به چیز دیگری فکر کنید ۲.وسواس برای شما یک چرخه ناسالم از افکار مزاحم، احساس اضطراب و انجام اجباری فعالیت های غیر ضروری جهت تسکین اضطرابتان میسازد ۳.وسواس اجازه نمیدهد آخرین باری که در تله افکار خود گرفتار نبودید را به یاد بیاورید ۴.وسواس باعث میشود به درستی همه چیز حتی سلامت خود شک کنید ۵.وسواس مثل یک قلدر در مغزتان به چیزهایی که در زندگی شنا ارزش بیشتری دارد حمله می کند ۶.وسواس باعث مسئولیت پذیری افراطی و نادرست شما درباره همه افراد و همه امور می شود ۷.وسواس درنهایت موجب خستگی روانی و در نتیجه عقب ماندن از کارهای ضروری تر، بی لذتی، اضطراب و درنهایت بیماری های جسمی می شود،وسواس را جدی بگیریم #روانشناسی 💟 http://eitaa.com/cognizable_wan 🔹