#صبحانه_سالم
♻️صبحانه مناسب برای مبتلایان به افسردگی
🔰مبتلایان به افسردگی برای صبحانه
می‌توانند کره محلی را به همراه⬅️ مربای بِه،
سیب، گلابی، بالنگ، بهار نارنج، انجیر، پوست
پسته و گل سرخ میل کنند
✔️مصرف شیره انگور به تنهایی یا
همراه با شیر هم برای این افراد مفید است
✔️ این اشخاص همچنین می‌توانند
فرنی تهیه شده با شیره انگور را هم میل کنند
✔️ مصرف تخم مرغ به ویژه زرده آن
به شکل نیمرو یا عسلی هفته‌ای ۴ تا ۶ عدد برای
مبتلایان به افسردگی مناسب است
📢 برای ارتقاء سلامت نشر دهید
#طب_سنتی
#گیاهان_دارویی
#دانستنی
👩🔬 @danestanihayetebi 👨🔬 ☘