💠 کمبود ویتامینها در زنان:
🔴 زنان درآستانه 30 سالگی :
⚜ باکمبود امگا3،منیزیم آهن وکلسیم
🔴 زنان درآستانه 40 سالگی :
⚜ باکمبود امگا3،کلسیم وویتامینB
🔴 زنان درآستانه50سالگی :
⚜ باکمبود ویتامینDوروی مواجه هستند.
#ویتامین
#زنان
✅لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌺🍃
➡️ @darman_tebe_sonati 🍏